Sportapp Strava heeft ondertussen 180 miljoen gebruikers. Dat is meer dan een verdubbeling
tegenover zes jaar geleden. De app is vooral populair bij jongeren. Christophe Roosen is co-founder
en hoofdtrainer van Trenara. Dat is een hardloopapp die aangepaste trainingsschema’s voorstelt.
Hiermee helpt hij lopers die een poging wagen om hun eerste vijf kilometer te lopen, maar evengoed
iemand die aan z’n tiende marathon begint. Strava heeft een gelijkaardig effect zoals andere sociale
media. Je ziet prestaties van anderen passeren en dit motiveert om zelf ook te beginnen. “Ik denk dat
zo’n app zowel motiveert als druk kan creëren. Wat eerst iets is dat je wil doen, kan snel iets worden
dat je denkt dat je moet doen.”, zegt hij.
Motiverend effect
Aurelien (20) gebruikt wekelijks Strava. “Ik ben een beetje een hypebeast, wanneer iedereen fietste,
fietste ik ook. Nu iedereen loopt, loop ik ook. Ik zou niet zijn begonnen met lopen als strava niet
bestond”, zegt hij.
Meer verhalen
Uren schermtijd bij jongeren en de impact van een digital detox
Adoptie is een jeugdbeschermingsmaatregel, geen gezinsvorming
Womb Awakening: keer terug naar je innerlijke kracht